GERÇEK BİR AŞK İKSİRİ
bySadece masallarda olur sanıyordum ama gerçekten varmış. Şimdi size gerçek bir aşk iksirinden bahsedeceğim, hem de Sevgililer Günü’ne sayılı günler…
SAĞLIKLI YAŞAM
BADEM SÜTÜ NASIL YAPILIR?
byMutfak yayında’nın bu ilk bölümünde; Sağlıklı tarifler ve öneriler veren yazarımız Aslı Yücealpan’dan D vitamini deposu ‘badem sütü’ yapmayı öğreniyoruz….
SAĞLIKLI ATIŞTIRMALIKLAR YAPALIM
byYıllarca yurtdışından kılık kıyafet kadar çok taşıdığım başka bir şey de yiyecekler oldu. Bunların başını da Rice Paper çekti.
4 HAREKETLE FORMA GİRELİM!
byHazır CrossFit’ten konu açılmışken , eğitmen Barış Yücealpan’ın gösterdiği 4 hareketle hızla forma girmeye ne dersiniz?
GLUTENSİZ HAYAT, O NE RAHAT!
byBir kaç yıl önce modaya uyup gıda tolerans testi yaptırmıştım. Her Türk gibi Gluten, inek sütü ve maya’ya toleranssız olduğum…
METABOLİZMA’YA HIZ VERECEK 5 YÖNTEM
byKimimiz her istediğini yiyor ve kilo almıyor, kimimiz devamlı diyette bir türlü kilo veremiyor, tüm bu farklılıkların altında yatan tek…
PET ŞİŞEDE SU İÇMEYE SON…
byUzun zamandır tükettiğimiz suyla ilgili araştırmalar içindeyim. Genelde evde PH oranı yüksek su tüketmeye çalışıyoruz, dışardaysam limon sıkarak içtiğim suyu…
ELVEDA PORTAKAL SUYU!
byGün geçmiyor ki doğru bildiklerimizin aslında tamamen yanlış olduğu gerçeğiyle sarsılmayalım. Özellikle de sağlık konusunda ne çok hatalara maruz kalmış…