BESLENME

2020 DİYET RAPORU

Sağlıklı yaşam ve beslenme konusunda her gün biraz daha farkındalık kazınıyoruz. Öncelikle kilo vermek ya da kilonuzu korumak istiyorsanız, rotanızı…

KARANTİNADA BESLENME

Kapıda son model otomobilin bekliyor, hesabın kabarık ama sen evde oturuyorsun. Tüketici ve madde düşkünü olan yanın can çekişiyor, ölüyor….

MUTFAKTA YAPILAN 12 HATA

Çoğumuz kabul edelim mutfakta olmayı seviyoruz. Özellikle bu dönemi değerlendirecek olursak kendi ekmeğimizi bile yapmaya başladık. Peki sizler mutfaktayken farketmeden…

BAĞIŞIKLIK DOSTU ÇORBALAR

Anne evinin o sağlıklı tariflerinden ilham alarak, soğuk havalarda içimizi ısıtacak aynı zamanda da virüse karşı bağışıklığımızı güçlendirecek 3 tarif…

ŞİMDİ TAM VAKTİ!

Neyin mi çikolatanın tabi ki… Moraller bozuksa , keyifler kaçıksa bizi anında keyiflendirecek yegane yiyeceklerden biridir çikolata. Geçtiğimiz ay yeni,…