BESLENME

UZUN YAŞAM İKSİRİ : MATCHA

Tadına hala pek alıştığım söylenemez ama Japonya tatili boyunca önüm arkam, sağım solum matcha ile kuşatılmışken nasıl olur da içmem…

NEDİR BU KOMBUCHA ÇAYI?

Kombucha Kombu mantarından elde edilmiş fermante bir çay. Zor bir yapım aşaması var. Siyah çay veya yeşil çayı 1 litre…

MUTLU YE MUTLU KAL

Ne kadar sıkıldık klişe diyet reçetelerinden, kibrit kutusunun şeklinden ve kilo vermek üzere bizleri zora sokan herşeyden, işte tam da…

FRANSIZLAR NEDEN KİLO ALMAZ?

Yedikleri onca peynir, şarküteri ürününe, her öğün içtikleri şişelerce şaraba rağmen, Avrupa’nın en ince, zarif ve tarz kadınları olmayı hala…