4 HAFTADA DAHA KALKIK BİR POPO MU DEDİNİZ!
Kalça kasları vücudumuzdaki en büyük kaslar ve daha fit bir bedenin temel taşı. Los Angeles’ta ünlü isimleri çalıştıran personal trainer…
SAĞLIKLI YAŞAM
ÇİĞ BESLENMEYi ÖĞRENELİM
Sağlıklı yaşam ve güzelliğimiz için hepimiz bir arayış içindeyiz. Diyet trendleri sürekli değişsse de aslında tek doğrunun sağlıklı beslenmek olduğu bir…
RUJ TEHLİKELİ BİR KOZMETİK Mİ?
Rujlardaki kurşun, maskaradaki civa… Pek çok kozmetiğin neden olduğu kanser. Peki, gerçekten bu kadar tehlikeliler mi? Üretimleri kontrol altında mı? Kurşunun…
1 ÜNLÜ 10 SORU: YASEMİN ÖZİLHAN
Güzellik Yayında’da yeni bir bölüm. Güzelliğine, duruşuna ve tarzına hayran olduğumuz , ilham veren ünlülere merak ettiğimiz 10 soruyu soruyoruz….
KIŞA YAKIŞAN ATIŞTIRMALIK: KESTANELİ GANAJ
Kıştan ilkbahar’a kadar bir çok kişi sevdiği yiyeceklerin cazibesinden kendini alamaz, yani daha fazla yemek yeme isteği ile dolar taşar….
7 ADIMDA DETOKS
Vücudumuza giren toksinlerden arınmak, metabolizmaya hız kazandırmak ve yenilenmek için iyi bir zaman, 7 adımda detoks ile kendinizi kür’e alabilirsiniz.
OFİSTE ATIŞTIRMALIK: KURUTULMUŞ ARMUT DİLİMLERİ
Sağlıklı atıştırmalık tariflerine devam.. Bu sefer meyva kurutup ofiste yanımıza alıyoruz.
KROMU YUT TATLIYI UNUT!
Yemeklerden önce veya sonra sizi etkisi altına alan tatlı yeme krizlerinden kurtulmanızın sırrı bizde!
ÇAY SAATİNDE ŞEKERSİZ MEYVALI TART
Sağlıklı beslenme yazarımız Aslı Yücealpan, Yazlık çay saatine yakışır az kalorili, taze meyveli bir tatlı tarifi veriyor.
DEODORANINI KENDİN YAP!
Kimyager yazarımız Tugçe Sabaz, deodoran’ların içeriğini inceliyor ve evde doğalını yapmanın yolunu anlatıyor