4 ADIMDA SÜRDÜRÜLEBİLİR BESLENME
‘Artık tartılardan kaçmak istemiyorum’ diyorsan, beslenme düzeninde ‘’diyet’’ mantığından çıkıp, yaşam tarzı değişikliğe gitmelisin. ‘Sürdürülebilir beslenme’ yaklaşımı bu…
BESLENME KURALLARINI YIKAN BELGESEL
“The Games Changers” adlı yeni belgesel, “bitkisel temelli protein” yaşam tarzını benimsemiş sporcular ve onların başarılarını konu ediyor. Film, et,…
KARNABAHAR SEVDİRECEK TARİFLER
Brokolinin kuzeni karnabahar! Senin şimdi tam vaktin. Sağlık fışkıran bu besin, çiğneme ve sindirme sırasında, içeriğindeki glukozinotları açığa çıkarıyor ve…
DUTY FREE’DE PARFÜM SEÇERKEN…
Diyelim ki bir iş seyahatine gitmek için hava alanındasınız ve bu görevlerle dolu iş sürecini ”duty free”de gezinerek başlatıyorsunuz… Banyo…
EN İYİ 7 GÖZ ALTI KAPATICISI
Yine bir sabah uyandınız ve göz altlarınız gece ne kadar uyuduğunuzdan tutun hafta sonu içki içip içmediğinize kadar her şeyi…
DİYABET HAKKINDA DOĞRU SANILAN 14 YANLIŞ!
Tip 2 diyabet dünyada görülme sıklığı en hızlı artan hastalıklardan biri. Bu hızlı artışın temel sebebi ise modern yaşamın getirdiği…
AMELİYATSIZ GENÇLEŞME TABİKİ MÜMKÜN!
Cildimize sürdüğümüz kozmetikler bir yere kadar etkili, asıl yaşımızın iyisi olmakta en büyük yardımcımız düzenli yaptırılan, yaşlanma karşıtı uygulamalar. En…
SEPHORA YILBAŞI LANSMANINDAN KISA KISA..
Kasım ayı yılın bitmesine ve en sevdiğimiz ayın gelmesine çok az kaldığını hatırlıyor ve Yılbaşı planları başlıyor. Nereye gitsek, nasıl…
FRANSIZ BİR GÜZEL
Stil dendiğinde istisnasız akla ilk Fransız kadınları gelir… Her zaman şık ama mutlaka eforsuz. Uçuş uçuş dalgalı saçlar, kuaföre gidilmeden…
GRACE’İN GÜZELLİK SIRLARI
Efsane zarafeti, dillere destan güzelliği ile Monaco Prensesi Grace Kelly yaşasaydı bugün 90. yaş gününü kutlayacaktı. Amerikalı Oscar’lı bir oyuncuyken…