PSİKOLOJİ

YENİLENMENİN EN HIZLI YOLU: POWER NAP

Uyumak, zihninizi ve bedeninizi yenilemenin, üretkenliğinizi artırmanın ve yaratıcılığınızı geliştirmenin harika bir yoludur.  Gün içerisinde enerjiniz bitip yorgun hissettiğinizde, kendinizi 15-20…

KARARLARIM İÇİN KARARLIYIM!

Yeni yıl kararları alan kişilerin hedeflerine ulaşma olasılığının, almayanlara göre 10 kat daha fazla olduğunu biliyor muydunuz? Bu şu demek,…

ÇOCUKLUK ÇAĞI KORKULARI

Erken dönemden itibaren bebeklerin şaşkınlık ve kaygı veren korkuları olabilir. Yenidoğan için yüksek ses ve ani hareketler korkma sebebi olabilirken,…

EVDE ERGEN VAR!

Ergenlik dönemi hem çocuklar hem de aileleri için zorlayıcı olabiliyor. Ergenlikte çocuğumuz  bedensel, duygusal ve sosyal olarak farklı bir sürece…

OKULA DÖNÜŞ!

Yüz yüze eğitime verilen uzun arada en öne çıkan duygunun ‘kaygı’ olduğunu biliyor muydunuz? Editör: Klinik Psikolog Ece Bozdağ Kreşten…