GÜVENLE MAYO GİY, İYİ HİSSET
Yaz dönemi yaklaşmaya başlayınca aklımıza ilk gelenlerden yaza bedenimizi de hazırlamak, mayo giymeye hazır olup olmadığımızı sorgulamak…Günümüz dünyasında estetik kaygılar,…
TAM KAPANMA SÜRECİNDE PSİKOLOJİMİZİ KORUMAYA DAİR…
Yazar: Klnk. Psk. Naz Töz Ne kadar zor bir süreçten geçiyoruz bir yılı aşkın süredir… Çoğumuz için evde neler yapabileceğimize…
DUYGULARINI CİLDİNE YANSIT!
YAZAR: UZMAN KLİNİK PSİKOLOG NAZ TÖZ Cildimiz her birimiz için çok kıymetli. Kullandığımız ürünlerle, yaptığımız bakımlarla cildimize en iyi gelen…
PANDEMİ YALNIZLIĞI İLE NASIL BAŞA ÇIKACAĞIZ?
Editör: Uzm. Klnk. Psk. Naz Töz Hayattaki büyük yaşam değişikliklerinin etkilerini en fazla gördüğümüz yerlerden birisidir sosyal ilişkilerimiz. İçinde bulunduğumuz…
YAZ DÖNEMİ TEMBELLİĞİ
Sabah kalkar kalmaz hiçbir şey yapmak istemediğiniz, keşke tüm gün yatağımdan çıkmasam diye iç geçirdiğiniz oluyor mu? Karantina, sosyal izolasyon,…
SİZ Mİ AÇSINIZ DUYGULARINIZ MI?
En son üzgün, depresif veya kaygılı hissettiğiniz, evde canınızın sıkıldığı bir anı düşünün, fiziksel olarak hiç aç olmadığınız halde, kendinizi…
BAĞLANMA STİLİNİZ ROMANTİK İLİŞKİNİZİ NASIL ETKİLİYOR?
Bağlanma Stiliniz Romantik İlişkinizi Nasıl Etkiliyor? İlişkilerinizde hep tekrarlayan bir şeyler olduğunu fark ettiğiniz oldu mu? Kendinizi benzer bir durumda,…
ÇOCUKLARIMIZA NORMALLEŞMEYİ NASIL ANLATSAK?
(10 yaş altı çocuklar için…) Çocuklarımıza Normalleşmeyi Nasıl Anlatsak? Bir ebeveyn olarak sürecin başından beri aklınızın hep bir köşesinde çocuğunuz…
YENİ NORMAL AMA HANGİ NORMAL?
Sevdiğiniz bir arkadaşınızla en sevdiğiniz kahveciye gidip saatlerce sohbet etmeyi çok özlediniz; içinizde ise hala peki bir şey olur mu…
OFİSE DÖNME ZAMANI GELDİĞİNDE…
Bir süredir evlerimiz çalışma yerlerimiz olmuştu; bir çoğumuz için şimdi ofis hayatına aşamalı olarak dönme zamanı… Bazılarımız çok alıştı evdeki…