UYKUSUZLUĞUN SORUMLUSU 10 HATALI ALIŞKANLIK
Acıbadem Üniversitesi Atakent Hastanesi Nöroloji Uzmanı Prof. Dr. Murat Aksu, pandemide yaptığımız ve uyku sağlığımızı bozan en önemli hatamızın “uyku -uyanıklık ritmine dikkat…
ANTİOKSİDAN GERÇEĞİ
Editör: Lian Penso Benbasat Stres, çevresel kirlilik, uykusuzluk, bulutların arkasından bile olsa güneş ışığı… Serbest radikaller her gün bizi yaşlandırmak…
TÜKENMİŞLİĞE KARŞI ETKİLİ 10 BESİN
Acıbadem Kozyatağı Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Nur Ecem Baydı Ozman “Pandemi döneminde tükenme haline iyi gelen bazı besinleri bizimle paylaştı….
PANDEMİ YORGUNU ANNELER
Evden çalışma, uzaktan eğitim, sevdiklerimizle fiziksel mesafe, sınırlı sosyal hayat, üstüne bitmeyen ev işleri, bu akşam ne pişirsem derdi… Pandemi…
GELECEKTE GÜZELLİK!
Hayatlarımız covid öncesi- covid sonrası diye ikiye ayrıldı bir kere… Bu insanın öz bakımına, kendini güzel hissetme çabalarına yansımaz mı?!…
L’OREAL TEMİZ GÜZELLİK İÇİN KOLLARI SIVADI…
L’Oréal, ürünlerin içeriklerinde kullanılan bileşenlerin sürdürülebilir bir şekilde geliştirilmesini sağlamak ve doğanın sunduğu en iyi olanakları, teknolojik süreçlerle elde etmek…
AKDENİZ KOKMAYA NE DERSİNİZ?
Karantina dönemi çok güzel şeylere de vesile oldu. İşte onlardan biri ; Aperlae Living … Kurucusu Asena Sarıbatur, kendi çocukluk…
TEHLİKELİ İKİ BEYAZ!
Hepimizin evinde bulunan, her yemekte çokça tükettiğimiz bu iki beyazdan kaçış yok madem , o halde kullanımını nasıl azaltırız gelin…
SÜPER GÜÇLERİMİZ
8 Mart Dünya Emekçi Kadınlar Günü nedeniyle bu dünyayı gerçek anlamda döndüren biz kadınların güçlerimizi astrolojik olarak nereden aldığımıza bakalım…
5 ADIMDA BAHAR IŞILTISINI CİLDİNİZE YANSITIN
Bahar ayları cildimizi tazelemek, yenilemek için tam zamanı! Cildimizi tekrar aydınlık ve sağlıklı bir görünüme kavuşturmak için neler yapabiliriz? Gelin birlikte…