BU HAFTA BURCUNU NELER BEKLİYOR?
Yazar: Astrolog Filiz Özkol 07.06. 2021 Haziran ayının en önemli olaylarının başında elbette 19 derece ikizlerde gerçekleşecek olan Güneş tutulması…
HAMİLELER KAHVE İÇEBİLİR Mİ?
Uzman Diyetisyen Ayşegül Bahar, hamilelik sürecinde kahveden vazgeçemeyen ya da kahvesiz zorlanan anne adaylarına decaf yani kafeinsiz kahve tüketebileceklerini hatırlatıyor….
EVDE SPOR YAPARKEN BUNLARA DİKKAT!
Acıbadem Maslak Hastanesi Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı Prof. Dr. Meral Bayramoğlu, günde üç-dört kez 15-20 dakikalık egzersiz yaparak önemli…
VENÜS YENGEÇ BURCUNDA!
Yazar: Melis Yamanlar (@mire.melo) İç Dünyamızı Anlamak, Beslemek ve Sevgi Sevdiğiniz insanların sevgisini hissetmek, hayatımızı besleyen güneş gibidir. Pablo Neruda…
TATİLE GİTMEDEN FAZLALIKLARINIZDAN KURTULUN
Yoğun spor veya diyete rağmen vücudun bazı bölgelerindeki aşırı yağlardan doğal yollarla kurtulmak her zaman mümkün olmayabiliyor. Bölgesel yağlanmaya bağlı…
SİGARAYI BIRAKMAYA YARDIMCI ÖNERİLER
Göğüs Hastalıkları Uzmanı Dr. Uygar Cenik ve Uzman Psikolog Sena Sivri, 31 Mayıs Dünya Sigarasız Günü kapsamında sigarayı bırakmayı kolaylaştıran önerilerini şöyle…
UYUSUN DA BÜYÜSÜN
Bir anne adayı görür görmez, deneyimli anneler hemen kendi başından geçenleri anlatmaya başlar. En popüler konu ise uykudur. Ayrı ayrı,…
YAZIN İDEAL KİLO İÇİN 8 ALTIN ÖNERİ
Sağlıklı diyet; kişinin yaşından metabolizmasına ve sağlık durumuna dek A’dan Z’ye kişiye özgü olmalıdır. Bir kişiye fayda sağlayan diyet, diğer…
BİLİRKİŞİ RAPORU
Son zamanlarda kiminle konuşsam onun adını duyuyorum. Öve öve bitiremiyorlar. Profesyonel masaj terapisti Sezer Arslantaş’ı hazır bulmuşken bilgisayar ve cep…
SPF DOSYASI – 2
Editör: Begüm Güzel Güngör (@mind.on.beauty) Kaç SPF yeter? SPF derecesi, hiçbir koruma olmadan cildinizin güneş yanığı olacağı sürenin kaç katı…