Markaların Bahara Özel En Yeni Ürünleri
Bahar tüm güzelliği ile başladı. Markalar da yeni ürünleri ile bahara “hoşgeldin” diyorlar. Yeni ürün, koleksiyon ve haberlere birlikte bakalım…
beslenme
Kış Aylarında Sizi Hastalıktan Koruyacak Beslenme Önerileri
Daha dün gibi aklımda, korona ve karantina günlerimiz. Şimdilerde sanki hiç yaşanmamış gibi hız kesmeden yaşadığımız hayatlarımızın paralel evren yansıması…
Beş Beslenme Uzmanından Forma Girme Tüyoları
Aralık ayı boyunca devam eden yılbaşı yemekleri, kutlama, davet ve partilerde çok eğlendik, bir o kadar da midemizi şımartıp mutlu…
Önce İç Güzellik!
Evet, içinin dışına yansımasıdır güzellik. Bu öylesine bir laf değil, zira ne yiyorsak o’yuz. İç organlarımız da ne kadar sağlıklıysa…
Gerçek Bir Hayat Hikayesi: İrade, Azim, Hayata Yeniden Başlama Arzusu ve Kaybedilen 103 Kilo!
Bugün sizleri kendi bedeni ile ilgili inanılmaz bir değişim geçiren, bunun için türlü zorluklarla mücadele eden ama yılmayan ve başaran…
D.O.S.E. Health & Wellness Club’ta Kalorileri Yakarken Endorfin Salgılayın!
Günümüzde “kaliteli yaşam” sürmenin karşılığı çok gezmek, eğlenmek, lüks bir hayat tarzına sahip olmakla eşdeğer değil. Bunun karşılığı artık, sağlıklı…
Yazın Beslenmeni Değiştirmenin Uygulanabilir Yolları!
Kendisiyle bu yazın başında tanıştım, diyette yarattığı alternatif yollara ve beslenme bilgisine hemen çarpıldım. Diyetisyen Müge Bozok kilo vermeyi ve…
Diyet Mitleri
Yaz geldi, tatil sezonu açıldı. Hızlı kilo verme trendleri yine gündemde. Ben de zayıflamak isteyen, kendine uygun diyeti bulmak için…
Her Geçen Gün Artan Problem: Yeme Bozukluğu
Yeme bozukluğu, dünya çapında gün geçtikçe artan ve daha sık karşılaştığımız psikolojik bir problem. Sonuçları ise oldukça ciddi. Üstelik “yeme…
“O Mini Siyah Elbiseye Girmek!” İşte Bütün Mesele Bu…
Yeni yıl tüm heyecanıyla geliyor. Uzun zamandır evde vakit geçirdiğimizi düşünürsek, dolapları karıştırmanın vakti geldi. Öncelikle yılbaşı akşamı ve sonrasındaki…