SPİRULİNA İLE TANIŞMA VAKTİ
Yoksa siz hala gerçek bir süper besin olan spirulina’yı kişisel diyetinizin bir parçası haline getirmediniz mi? Spirulina’yı daha önce hiç…
BESLENME
DETOKS GÜNLÜĞÜ: SON GÜN EVE DÖNÜŞ
Detoks programımızın sonuna geldik, yine yataktan süper bir enerji ile fırladım, çok iyi hissediyorum hafif ve mutlu. Bugün tartılacağız, bakalım…
DETOKS GÜNLÜĞÜ: 3.GÜN
ARTIK ALKALİYİM… Ve Antalya’da 3. sabahıma uyandım. Aman Tanrım sanırım dedikleri bu, hafif hissetmek, mutlu hissetmek, iyi hissetmek. Karnım kesinlikle…
DETOKS GÜNLÜĞÜ: 2. GÜN
NEREDE KALMIŞTIK? Detoksa başladığımın ilk gecesi serumluk olunca, ertesi gün bu işi bırakmaya kararlıydım. Sabah erken Life Co’nun doktoruyla konuşmaya…
DETOKS ÖNCESİ İŞİNİZE YARAYACAKLAR!
Detokstan önce kısa bir hazırlık aşaması olması gerektiğini söylemiştik, işte bu vücudu hazırlama döneminde işinize yarayacak birkaç tarif ve önerimiz…
DETOKSA NASIL HAZIRLANMALI?
Detoks vücudu asidik bir yapıdan alkali bir hale taşıyor, son dakikaya kadar asidik gıdalar tüketmek, detoks sırasında çok yoğun baş…
DETOKS GÜNLÜĞÜ: 1.GÜN
Hayatınızda hiç detoks yaptınız mı? Ama öyle bir başınıza bilinçsizce yaptığınız aç kalma merasimlerinden bahsetmiyorum, profesyonel ellerde yapmayı deneyimlediniz mi?
ŞEHİRDE SAĞLIKLI ATIŞTIRMALIKLAR
Siz de benim gibi hem Bebek semtinin hem de kahve içmenin tutkunuysanız Bebek’in merkezinde bulunan kahve dükkanı Cup Of Joy…
21 GÜNDE YENİ BİR SEN MÜMKÜN
Dün Tünel’deki harika ofislerinde BO21’in konuğuydum. BO21 ne mi? 21 günde yeni ve sağlıklı beslenme alışkanlıkları kazandıran yeni tarz bir…
ZERDAÇAL KİMSİN SEN?
Doğu Hindistanlıdır.Potasyum, demir, B6, C vitamini, manganez gibi çok kıymetli vitamin ve mineraller içerir.İçeriğinde öyle bir madde var ki zerdeçal’ı…