Günlük hayatın karmaşasında en çok ihmal edilen ama sağlık açısından da çok önemli olan dişlerimiz, yaş aldıkça daha da önem verilmesi gereken bir konuya dönüşüyor Beyaz, mutlu ve sağlıklı gülüşlere sahip olmak zor değil ! Diș hekimi Can Yenigün’den dinleyelim…
1. Hangi gıdalar dişleri sarartır?
Aslında gıdalardan çok dişleri renklendirenler içtiklerimizdir.
Özellikle çay, kahve, kırmızı şarap gibi renkli içecekler ve sigara
dişlerde ciddi renklenmeler yapar. Sigara renklenmenin de ötesinde
dişlerin yüzeyinde bir tabaka oluşturarak dişlerin pürüzsüzlüğünü
kaybetmesine neden olur. Bu durumda dişlerin yüzeylerinde diş
taşlarının birikeceği uygun ortamlar oluşur. Aynı zamanda dişlerin
yüzey yapıları da renkleşme için önemlidir. Zaman içerisinde aşınmış,
çatlaklar oluşmuş dişlerle beraber iyi yapılmamış dolgular da cilalı
ve sağlıklı bir dişe oranla çok daha fazla renklenir.
2. En sağlıklı diş macunu ve fırçası hangisi? Nasıl seçilmeli.
Değişik amaçlar için üretilmiş değişik diş macunları vardır.
Beyazlatma etkisi fazla olan, diş çürüklerine karşı koruması daha
fazla olan ve dişeti hastalıklarına etkili olanlar gibi. Önemli olan
herkesin öncelikli ihtiyacına göre doğru diş macununu seçmesidir. Diş
fırçasına gelirsek, öncelikli olarak elektrikli diş fırçalarını daha
çok öneriyorum. Kullanım kolaylığı, başının küçük olması ve ağız
içerisinde daha rahat konumlandırılması, fazla basınç uygulandığı
zaman kendi kendine durması gibi bir çok pozitif özelliği vardır.
Bunun dışında yine kişilerin dişlerine ve ihtiyaçlarına göre
elektrikli fırçaların da farklı uçları vardır. Diş hassasiyeti ,
dişeti çekilmesi gibi durumlar için özel fırça uçları bulunmaktadır.
Doğru fırça seçimi için doktorunuzun önerisini dikkate almanız
gerekir.
3.Ağız kokusunu önlemek için ne önerirsiniz?
Ağız kokusunun farklı nedenleri olabilir. İlk olarak ağız içerisinde
herhangi bir sorun olup olmadığını anlamamız gerekir. Diş çürükleri,
dişeti hastalıkları, uygun olmayan şekilde yapılmış dolgular ve
porselen dişler ağız içerisindeki nedenler arasındadır. Bazen bunların
hiçbiri olmadığı durumlarda basit bir temizlik bile ağız kokusunun
önüne geçebilir. Bunların hepsi yapılıp ağız kokusunun geçmediği
durumlarda problem yemek borusu ve mide kaynaklı olabilir.
4.Ağız ve diş sağlığı nasıl korunur?
Ağız ve diş sağlığını korumak için mutlaka yapılması gereken 2 şey
vardır. Kişinin evde ağız bakımını doğru diş macunu, diş fırçası, diş
ipi ve gerekli durumlarda ağız duşunu kullanarak yapması ve senede 2
defa düzenli olarak diş doktoruna gidip kontrol yaptırması gerekir.
Diş doktoruna gitmek için diş ağrısını beklememek çok önemlidir. Çünkü
diş ağrıdığı zaman tedavisi de çok daha komplike hale gelir.
5. Evimizde diş beyazlatma işlemi yapabilir miyiz?
Evde diş beyazlatma, doktor kontrolünde ve doktorunuzun verdiği
ürünler dışında kesinlikle yapılmamalıdır. Çünkü beyazlatma işleminden
önce dişlerin yüzeyindeki çatlak, diş eti çekilmesi ve dolguların çok
dikkatli bir şekilde incelenip beyazlatma yapılıp yapılmayacağına ve
eğer yapılacaksa da hangi tip ve hangi konsantrasyondaki ürünün
kullanılacağına karar vermek gerekir. Doğru ürünler ve teknik
kullanılmadığı zaman çok ciddi hassasiyetler ve kalıcı zararlar
oluşabilir.
6. Günlük diş bakımımız nasıl olmalı?
Günde en az 2 defa doğru teknik ve enstrümanlar kullanılarak aşağı
yukarı 5-6 dk kadar diş fırçalamak gereklidir. Bunun haricinde mutlaka
diş ipi, gerekli durumlarda ara yüz fırçası ve yine gerekli durumlarda
ağız duşu da kullanmak gerekir. Bunlara ek olarak belirli dönemlerde
ağız çalkalama suları ve gargaralar da kullanılabilir.
7. Daha beyaz dişler için nelere dikkat etmeliyiz?
Daha beyaz dişler için öncelikle sigara kullanmamalıyız, renkli
içecekleri az tüketmeliyiz ve evde diş bakımını tarif ettiğim şekilde
düzenli bir şekilde yapmalıyız. Bunun haricinde rutin doktor
kontrolleri ve yapılacak temizlikler de çok önemlidir.
