ÜNLÜLERİN GÜZELLİK SIRLARI

BOBBI BROWN Yazar: Gizem Şakar CİLT BAKIMI Cildimi sabahları temizlemem çünkü geceleri mükemmel temizlerim.  Ve sabahları sadece yüzümü yıkarım. Bazen de…

SICACIK BİR ODASI OLSUN!

Zaman geçiyor, bebeğim büyüyor. Odasında değişiklik yapmak istiyorum. İlgisini çekecek hayvan figürlerine, huzur veren renklere ve farklı dokulara yer vererek,…

YENİLENMENİN EN HIZLI YOLU: POWER NAP

Uyumak, zihninizi ve bedeninizi yenilemenin, üretkenliğinizi artırmanın ve yaratıcılığınızı geliştirmenin harika bir yoludur.  Gün içerisinde enerjiniz bitip yorgun hissettiğinizde, kendinizi 15-20…

BEDEN OLUMLAMA NEDİR?

Beden olumlama, hayatın kaçınılmaz değişimlerine karşı bizi korumak ve yaşatmak için adapte olup değişen bedenlerimizi, eleştirmek yerine ona teşekkür etmeyi,…

KARARLARIM İÇİN KARARLIYIM!

Yeni yıl kararları alan kişilerin hedeflerine ulaşma olasılığının, almayanlara göre 10 kat daha fazla olduğunu biliyor muydunuz? Bu şu demek,…