ÇİĞ BESLENME NE KADAR SAĞLIKLI?
Raw beslenme doğanın bizlere sunduğu besinleri en saf haliyle, en az işlemden geçirerek tüketmek anlamına geliyor . Böylece hala canlılığını…
YENİ YIL KARAR LİSTESİ İÇİN 5 PÜF NOKTASI
Bu sene biterken kararlar listemi son derece sade ve şık tutmaya karar verdim. Öyle sade, öyle güzel bir liste hazırladım…
HAKKINDA BİLMEDİĞİMİZ ÇOK ŞEY VAR: SALEP
Soğuk, yağmurlu bir kış gününde battaniyenin altına gömülmek kıştan beklediğimiz en harika şeydir. Sıcak bir içecekle tamamlanan hayalin başrollerinden biri…
2018 KIŞININ SAÇ TRENDLERİ…
2018’e girmeye birkaç hafta kala her yeni yıla girişte olduğu gibi bazı kararlar alma aşamasındayız, kimileri ayın 1’inde sigarayla vedalaşacak…
DUŞTA YAPILAN 5 ÖNEMLİ HATA
Sıcak suyun altına girip, kirlerden arınırken, rahatlarken, dinlenirken veya tam tersi bir etkiyle yenilenip enerji toplarken kısacası duştayken, farkında olmadan…
FİLİZLENDİRSENE!
Türk usulü sebze yemeklerinde, sebzenin saatlece haşlanmasından kaynaklı bütün faydasını kaybettiğini düşünen bir diyetisyenim. Saatlerce kaynayan fasulyenin ardından inanın yediğimiz…
SAĞLIK FIŞKIRIYOR: Vİ İSTANBUL
En sağlıklısından bir atıştırmalık ve kaliteli bir kahve… Vi İstanbul kısaca bu şekilde yorumlanabilir. Ama biz biraz daha detaylı anlatmak…
DENEDİK: CLINIQUE EVEN BETTER GLOW FONDÖTEN
Clinique, biz onu bildik bileli makyaj anlayışını bile cilt bakım felsefesi üzerine kurgulayan bir marka oldu. Hatırlarsınız, bundan birkaç sene…
STRESLE BAŞ ETMENİN 11 YOLU
ERKEN KALKIN: Araştımalar sabah insanlarının güne geç saatlerde başlayanlara göre çok daha pozitif olduğunu gösteriyor. Çünkü sabah saatlerinde verimlilik çok…
MASUM ELMALI KURABİYE
Kışın en güzel meyvelerinden biridir elma. Özellikle de tatlıya pek yakışır. Masum Elmalı Kurabiye tarifimi seveceğinize eminim yanında da sıcacık…