YAZ OKULU GEREKLİ Mİ?
Okulların tatile girmesiyle birlikte pek çok aile çocukların boş zamanlarını nasıl geçirecekleri konusunda kafa karışıklığı yaşıyor. Günümüzde çoğu aile, yaz…
PSİKOLOJİ
ANNELİK, EN GÜZEL DELİLİK!
EDİTÖR : UZMAN KLİNİK PSİKOLOG NAZ TÖZ Annelik, anne olacağınızı öğrendiğiniz andan itibaren oldukça heyecan verici, sizi dönüştüren, kendinizi yeniden…
PSİKOLOJİK OLARAK NE KADAR SAĞLAMSINIZ?
EDİTÖR: UZMAN PSİKOLOG NAZ TÖZ Bitti bitiyor pandemi. Post pandeminin ilk izleri olarak güzellikte kadın olmayı tekrar keşfetme yolculuğundayız. Hepimizin…
KIŞ DEPRESYONUYLA BAŞ ETMENİN 7 YOLU!
Size keyif veren aktivitelerden artık haz alamıyor musunuz? Ümitsizlik ve karamsarlık duyguları sizi esir mi almaya başladı? İş veya okul…
BİR KLASİK: YENİ BİR YIL, YENİ BİR BEN…
Belki de uzun zamandır ilk defa yeni yıldan uçuk beklentilerim yok. Hayatımın aşkını bulmayı beklemiyorum en fazla kiraya çok zam…
YENİLENMENİN EN HIZLI YOLU: POWER NAP
Uyumak, zihninizi ve bedeninizi yenilemenin, üretkenliğinizi artırmanın ve yaratıcılığınızı geliştirmenin harika bir yoludur. Gün içerisinde enerjiniz bitip yorgun hissettiğinizde, kendinizi 15-20…
KARARLARIM İÇİN KARARLIYIM!
Yeni yıl kararları alan kişilerin hedeflerine ulaşma olasılığının, almayanlara göre 10 kat daha fazla olduğunu biliyor muydunuz? Bu şu demek,…
ÇOCUKLUK ÇAĞI KORKULARI
Erken dönemden itibaren bebeklerin şaşkınlık ve kaygı veren korkuları olabilir. Yenidoğan için yüksek ses ve ani hareketler korkma sebebi olabilirken,…
PSİKOLOJİK YAŞLANMADAN KORUNMANIN YOLLARI
Biyolojik yaşlanma gibi, psikolojik yaşlanma da normal bir süreç olarak kabul ediliyor. Günümüzde uzun yaşamanın yanında, daha kaliteli bir yaşam…
EVDE ERGEN VAR!
Ergenlik dönemi hem çocuklar hem de aileleri için zorlayıcı olabiliyor. Ergenlikte çocuğumuz bedensel, duygusal ve sosyal olarak farklı bir sürece…