• HAKKIMIZDA
  • İLETİŞİM
  • KALEMLER
    • GÖZDE ATAKOĞLU
    • ASLI YÜCEALPAN
    • DENİZ KONUK
    • İLAYDA ÇAKMAKÇIOĞLU
    • Nİl YURTBAY
    • CEREN ŞENSOY
Güzellik Yayında - Güzellik Rehberiniz
  • ANA SAYFA
  • SAĞLIKLI YAŞAM
    PROBİYOTİK NEDİR?
    PROBİYOTİK NEDİR?
    İYİ BİR UYKU İÇİN NE YAPMALI?
    İYİ BİR UYKU İÇİN NE YAPMALI?
    KAS KÜTLESİNİ ARTTIRMAK İÇİN NE YAPMALI?
    KAS KÜTLESİNİ ARTTIRMAK İÇİN NE YAPMALI?
    • BESLENME
    • SPOR
  • SAÇ&MAKYAJ
    2021’E DOĞAL GÖRÜNÜMLÜ MAKYAJ TRENDİ
    2021’E DOĞAL GÖRÜNÜMLÜ MAKYAJ TRENDİ
    AKLIMIZDA DİANA…
    AKLIMIZDA DİANA…
    ULUSLARARASI GÜZELLİK SIRLARI
    ULUSLARARASI GÜZELLİK SIRLARI
    • SAÇ
    • MAKYAJ
  • KİŞİSEL BAKIM
    KOLAJEN İÇMENİN TAM ZAMANI!
    KOLAJEN İÇMENİN TAM ZAMANI!
    AKŞAM 21.00’DEN SONRA YAPMAMIZ GEREKENLER
    AKŞAM 21.00’DEN SONRA YAPMAMIZ GEREKENLER
    EN ETKİLİSİNDEN BİR EL KREMİNE NE DERSİNİZ?
    EN ETKİLİSİNDEN BİR EL KREMİNE NE DERSİNİZ?
    • CİLT BAKIMI
    • El&Ayak Bakım
    • KENDİN DENE (DIY)
İzem İlayda

İzem İlayda

İzem İlayda; Boğaziçi Üniversitesi’nden mezun bir Kimya Mühendisi. Vazgeçilmezlerinden olan spor-sağlıklı yaşama ait motivasyon yazıları, 2016 yılından beri Women’s Fitness dergisinde okurlarıyla buluşuyor. Kurumsal bir şirkette iş hayatını devam ettiren İzem, diğer yandan izemilayda.com adını verdiği blogunda kişisel yazılarını yayınlamaya ve haftanın beş günü büyük bir zevkle spor yapmaya devam ediyor. İzem, Güzellik Yayında okurlarını sağlıklı yaşamın penceresinden bakmaya ve sağlıkla güzelleşmeye davet ediyor olacak.

BU AYA ÖZEL, MAKYAJ

DENEDİK: CLINIQUE EVEN BETTER GLOW FONDÖTEN

Clinique, biz onu bildik bileli makyaj anlayışını bile cilt bakım felsefesi üzerine kurgulayan bir marka oldu. Hatırlarsınız, bundan birkaç sene…

Daha Fazla Oku
BU AYA ÖZEL, SAĞLIKLI YAŞAM, SPOR

AKILLI SAAT Mİ DEDİNİZ?

Bir spor saati almak, aktivitelerinizi takip etmek istiyorsunuz. Ama öyle çok seçenek var ki, çok kararsızsınız değil mi? O zaman…

Daha Fazla Oku
CİLT BAKIMI, KENDİN DENE

1 NAR 3 MASKE

Ayıklamak pek cazip gelmediği için pek çoğumuzun yanına yanaşmadığı nar, gerçek bir cevher. Tüketmediğimiz her saniye ise çok şey kaçırıyoruz….

Daha Fazla Oku
BESLENME, SAĞLIKLI YAŞAM

MEYVE KİLO ALDIRIR MI?

Ne için yaptığını bile bilmeden diyet yapan, sağlıklı beslendiğini zannederek içerik kontrolünden yoksun bir şekilde kulaktan dolma bilgilerle beslenme programı…

Daha Fazla Oku
MAKYAJ

4 ÜRÜNLE 4 DAKİKADA GÜZELLİK!

Herkes gibi ben de, sporum bitince öylesine tatlı bir yorgunluk ve mutluluk içerisinde oluyorum ki duştan çıkar çıkmaz dışarı fırlamak…

Daha Fazla Oku
BESLENME, BU AYA ÖZEL, SAĞLIKLI YAŞAM

SAĞLIKLI, LEZZETLİ YEŞİL BİR ADRES: YEŞİL NO: 11

Sizi yeni bir sağlıklı beslenme istasyonuyla tanıştıracağım bugün. Ama önce… Sağlıklı beslenmenin en büyük düşmanıyla açmak istiyorum bugün sözü: Öğün…

Daha Fazla Oku
BESLENME, SAĞLIKLI YAŞAM

İRADE EGZERSİZİ Mİ DEDİNİZ?

Eş dost toplantıları, hafta sonu kaçamakları, can sıkıntısı derken bahanesi saymakla bitmeyen “gece yemek yeme” alışkanlığı, belki de dünyanın en…

Daha Fazla Oku
BU AYA ÖZEL, SPOR

BALE YAPMAK İÇİN GEÇ KALMADINIZ

 Hayatın birinci kuralı, içimizden geldiği gibi yaşamak. Onu takip eden ikinci kural ise, hiçbir şeyin imkansız olmadığına inanmak.. Yaşınız kaç…

Daha Fazla Oku
KENDİN DENE, SAĞLIKLI YAŞAM

MEDİTASYONUN RENKLİ YOLU: BOYAMA

Kimi zaman kulağımıza çalınsa bile çok da üzerine eğilmediğimiz “boyamanın olumlu psikolojik etkileri” konusu, aslına bakarsanız başlı başına bir huzur…

Daha Fazla Oku
SAĞLIKLI YAŞAM, SPOR, Uncategorized

BİR NABIZ YOKLAMA FORMÜLÜ: KARVONEN

Yaptığınız kardiyovasküler egzersizlerin temeli kalp atış hızıyla bağlantılı, öyle ki gerçek yağ yakımı ancak doğru nabız aralıklarında antrenman yapıldığında mümkün,…

Daha Fazla Oku

Yazı dolaşımı

1 2 3
Güzellik Yayında 2021 Copyright © Tüm Hakları Saklıdır
Başa dön