YANGINLAR VE FELAKETLER ÇOCUKLARA NASIL ANLATILMALI?
Çocuklar pandemi döneminin sıkıntılarını henüz atlatamamışken, hepimizi derinden etkileyen orman yangınlarının acısını hissettiler, haberleri dinlediler ve endişeye tanıklık ettiler. Sadece…
BEBEKLE İLK TATİL
Bu yıl, yazı her zamankinden çok bekledim. Korku içinde ve maksimum asosyal geçen bir kışın ardından gelen yaz – ve…
İNSÜLİN DİRENCİNİ KIRAN 10 ÖNEMLİ ÖNERİ!
Sık sık acıkıyor musunuz? Açlığa karşı tahammülsüz müsünüz? Karbonhidratlı gıdalara, özellikle tatlılara düşkünlüğünüz var mı? Yemekten sonra aniden uyku bastırıyor…
LEZİZ BİR TATİL
Plaj kıyafetlerinizle, denizden tuzlu tuzlu saçlarınızla rahatlıkla gidebileceğiniz, leziz deniz ürünleri yiyip bir kadehle keyifleneceğiniz yaz sofralarını keşfetmeye ne dersiniz?…
SAÇ TERAPİSİ
‘’Saçla ilgili bildiğimiz yanlışlar’’ gelmiş geçmiş en klişe başlık olabilir ama bu kategorinin içi fazlasıyla dolu. Nişantaşı’nda hizmet veren Akademi…
AKNESİZ YAZ
Yaz boyunca ter, tuz, UV ışınları ve cildi korumak amaçlı kullanılan tüm ürünler cilt tipiniz ne olursa olsun cildi yorar….
ENERJİYİ YÜKSELTMENİN YOLLARI
Artan sıcaklıklara beraber hem fiziksel hem de zihinsel olarak kendimizi daha yorgun ve daha halsiz hissetmeye başladık. Bir de elbette covid’in endişesine…
BU HAFTA BURCUNU NELER BEKLİYOR?
08.08.2021 Değişim ve dönüşüm dönemi Sorumluluk duygunuzun artacağını bilmeli ve ruhsal anlamda kendinizi yeni durumumuza alıştırmalıyız. Ani değişimlere hazır olmalı,…
TATİL KİLOLARININ YAĞA DÖNÜŞMESİNE İZİN VERMEYİN
Yaz tatilinde stres atıp dinlenirken alınan kilolar çoğu zaman önemsenmiyor ancak tatil sonrası tartının üzerinde istenmeyen rakamlarla karşılaşınca işin ciddiyeti…
SALATADAKİ GİZLİ TEHLİKELERE KARŞI DİKKAT!
Yaz aylarında özellikle kilo vermek ya da formunu korumak isteyenlerin tek başına ana öğün olarak tüketmeyi tercih ettiği salata, tok…