ÜZÜMÜN 8 ÖNEMLİ FAYDASI!
Kırmızı, yeşil veya siyah… Yaz aylarının vazgeçilmez meyvelerinden üzüm oldukça lezzetli olmasının yanı sıra aynı zamanda adeta bir şifa deposu….
İNCİRİN ZAMANI BİTMEDEN…
Demir, kalsiyum, potasyum ve C, B1, B2, B6 vitaminleri ile liften zengin olan incir tam bir şifa deposu. Antioksidan kapasitesi…
CİLT MİKROBİYOMUNUZ SİZE NE SÖYLÜYOR?
Sağlıklı bir cilt için cildimizin nem dengesini korumak çok önemlidir. Peki cildimizin bağışıklığını nasıl koruruz? Cilt mikrobiyotası ne anlama geliyor?…
EKO-ANKSİYETEYE KARŞI 11 ÖNERİ
İklim kriziyle ilgili politikaların yetersizliği, geleceğin belirsizliği sizi korkutuyorsa, endişelenmeyin, böyle hisseden yalnızca siz değilsiniz. Burada önemli olan nokta, her…
OKULA DÖNÜŞTE ZORLANAN ÇOCUKLAR İÇİN ÖNERİLER…
Okula dönüş zamanı yaklaşırken birçok ebeveyn çocukları için endişe ediyor, okulda neler yaşayacağını düşünüyor. Doktor Takvimi uzmanlarından Uzman Klinik Psikolog…
YAZIN CİLDİ YENİLEMENİN 10 PÜF NOKTASI!
Pandeminin gölgesinde geçen yaz mevsiminde maskenin cildi yıpratmasını engellemek mümkün! Dermatoloji Uzmanı Dr. Belma Bayraktar, yazın dikkat edilmesi gereken basit…
YAZDAN KALAN
Yaz tüm hızıyla gelip geçerken elimizde kalan rengi bir iki ton açılmış saçlar, bronz ten , dinlenmiş bir beden, eğlenmiş…
ERTELEME SENDROMUNA YAKALANDIYSANIZ…
Yapacağınız işe nasıl başlayacağınıza bir türlü karar veremiyorsanız, harekete geçmek için mucizevi bir ilham bekliyorsanız veya aciliyeti olmayan işlerinizi yapmaktan…
BİTKİSEL SÜT MÜ, HAYVANSAL SÜT MÜ?
Beslenme alışkanlıklarıyla birlikte hayatımıza yeni besin kaynakları giriyor. Son dönemde bitkisel süt tüketiminin önceki yıllara göre arttı. Sütleri; inek sütü,…
CİLT KURULUĞUNA KARŞI 6 ETKİLİ ÖNLEM!
Ciltte gerilme hissi, kepeklenme, pul pul soyulma, çatlaklar, kaşıntı… Siz de bu sorunlardan yakınıyorsanız, cildiniz kurumuş olabilir! Çoğumuzun ortak derdi…