ENERJİYİ YÜKSELTMENİN YOLLARI
byArtan sıcaklıklara beraber hem fiziksel hem de zihinsel olarak kendimizi daha yorgun ve daha halsiz hissetmeye başladık. Bir de elbette covid’in endişesine…
MOTİVASYON
MOTİVASYON, SANA NASIL ULAŞIRIZ?
byGüzel hedeflerimiz var, varamadığımız. Kalkışacak gücü buluyoruz, ama varma motivasyonunu çabuk kaybediyoruz. Çünkü insanız, işimiz zor; olaylar gelişiyor, kendimize verdiğimiz…
OKULA DÖNÜŞ: HAYALLER VE GERÇEKLER
byOkulun yerini asla dolduramıyor ama yine de uzaktan eğitime biraz şans vermemiz gerek, zorundayız. Bir tutam disiplin ve iki avuç…
YAZ DÖNEMİ TEMBELLİĞİ
bySabah kalkar kalmaz hiçbir şey yapmak istemediğiniz, keşke tüm gün yatağımdan çıkmasam diye iç geçirdiğiniz oluyor mu? Karantina, sosyal izolasyon,…
SEN DE Mİ ÇOK UNUTUYORSUN?
byBu aralar ben her şeyi unutuyorum. Etrafımdaki insanların da benzer hafıza problemleri yaşadığını görünce bu konuya bir el atayım istedim.
COVİD SÜRECİNDE İÇİMİZE DÖNÜŞ: ANLAMDIRMAK
byBir süredir Covid 19’a bağlı olarak bu belirsizlik yolculuğunun içinde evlerimizdeyiz ve tüm bu yaşadıklarımızı anlamlandırmaya çalışıyoruz. Her birimiz bu…
EVDE KENDİMİZİ NASIL DAHA İYİ HİSSEDERİZ?
byBiraz keyiflenelim, biraz enerjimiz değişsin … Her gelen gün bir öncekinden de korkutucu yeniliklere gebeyse eğer, elimizdekilerle birlikte en mutlu…
KARANTİNA SONRASI YENİ DÜNYA
byNefesler tutuldu, dünya durdu sanki. Yaş, cinsiyet, ırk farketmeksizin 2020 her birimiz için olağanüstü bir sene oluyor. Sanki bir bilim…
PSYCH-K YÖNTEMİYLE STRESİNİZİ YÖNETİN!
byPsych-K yöntemiyle korona döneminde stresinizle başa çıkabilirsiniz, nasıl mı? Gelin birlikte bakalım.
KARANTİNA GÜNLERİNDE EVDE YAPILABİLECEKLER LİSTESİ
byEvde mutluyuz, güvendeyiz ve aslında yapacak bir dolu iş var, Netflix’de bir şeyler izlemekten bahsetmiyoruz daha başka şeyler… Neler mi?