SONBAHARDA YAPILACAKLAR LİSTESİ
Bu aya özel değişimi hissetmemizi sağlayan mini listemize göz atın! 1. Topuk bakımı yaptırılır. Öneri: Sizi yormadan kalınlaşmış deriden kurtulmanızı…
MOTİVASYON
Kim korkar korkmaktan!
Herbirimizin küçük, büyük korkuları var. Bu korkular hayatta ilerlememizi engelleyerek özgürleşmemizi zorlaştırıyor. Hadi bu ay korkuları düelloya davet edelim! Hepimiz…
OFİSTE DAHA İYİ HİSSETMENİ SAĞLAYACAK 5 YOL
Bazı günler ne kadar da keyifli oluyor ofiste çalışmak. Genelde işlerin yolunda olduğu , sizin yaratıcı olduğunuz, zamanı iyi değerlendirdiğiniz…
OFİSE DÖNMEYİ KOLAYLAŞTIRAN 7 YOL
Uzun bir tatil sonrası kimimiz ofise dönüşü iple çekiyor kimimizin de ayakları geri geri gidiyor. İşte bu ayakları geri geri…
KENDİN DENE: ESKİDEN YENİ YAP
Eskiden yeni yapabilirsin; Mesela bir not defterine ne dersin?
NEŞELİ HORMONLARA NASIL SAHİP OLUNUR?
Enerjiniz tükenmiş veya depresif mi hissediyorsunuz? Sorun değişen mevsim değil inanın, bunun nedeni kilonuzdan orgazmınıza kadar sizi yöneten hormonlarınız olabilir….
YAŞAM TARZI MI, TAKINTI MI?
Sağlıklı beslenme ve spor, son zamanların en trend yaşam biçimi haline geldi. Her geçen gün daha da bilinçleniyoruz ve bu…
HER ŞEYİ SEVME, SEVDİĞİNİ YAP!
Kafalarda çizilen resimleri hayata aktarmaya çabalamaktan yorgun düşüyoruz bazen. Hepimiz aynı sporları yapmalı, aynı beslenme düzenini izlemeli ve aynı yollardan…
KENDİN GİBİ FİT OL!
Kişisel gelişimimizin en önemli aracı kendimiz gibi olmak. Ne yaparsak yapalım gerçekten kendimiz olarak yaptığımız zaman, kafamızdaki soru işaretleri her…