EN ENERJİK VİTAMİN
Özellikle havaların erken karardığı, enerjimizin belki yaza göre bir nebze azaldığını hissedenler size sesleniyorum; aslında cildin de tıpkı ruhun gibi….
LEZİZ BİR TATİL
Plaj kıyafetlerinizle, denizden tuzlu tuzlu saçlarınızla rahatlıkla gidebileceğiniz, leziz deniz ürünleri yiyip bir kadehle keyifleneceğiniz yaz sofralarını keşfetmeye ne dersiniz?…
MEYVELERİN GÜCÜ ADINA
Isınan havayla birlikte tüm rutinlerimiz değişiyor. Kuşkusuz cilt bakımı da bundan payını alıyor. Yaza özel antioksidan zengini rengarenk meyvelerden sadece…
İSTER SÜR, İSTER YE…
Bal, harika bir gıda olmasının yanında oldukça eskiye uzanan bir güzellik hazinesi. Kleopatra’nın baldan maskeler yaparak cilt bakımı yaptığını hatırlatarak…
İYİ HİSSETTİREN RİTÜELLER!
Eline kalemi alıp en son ne zaman duyguların, hayallerin hakkında yazdın? Peki ya gün doğarken o herkesin uykuda olduğu saatlerde…
MUTLULUĞUN SIRRI BAĞIRSAKTA MI GİZLİ?
Editör: Lian Penso Benbasat Araştırmalar gösteriyor ki bağırsak, bir sindirim sistemi organı olmaktan çok daha fazlası, yani bildiğimiz besin emilimi ve…
İNSANLIK İÇİN İYİLİK ZAMANI…
Zaman, sadece bize değil doğaya da zarar vermeyen ürünlerin ön plana çıktığı, insanların birbirini desteklediği omuz omuza yürütülen projelerin her…
İLHAM PERİSİ : BİGE ÖNAL
Samimi, güzel, zarif, yetenekli, başarılı ve bir o kadar da mütevazi… Onu tanımlamak için birbirinden farklı sıfatları ardarda dizebiliriz. Hem…
YÜZ YOGASI İŞE YARIYOR MU?
1 ay haftada 3 kere 15 dakika istikrarla yüz yogası yaptım. Sonucunu, gerçekten işe yarayıp yaramadığını o kadar merak ediyordum…
ŞEHİRDE YAZ…
Tamam gönül rahatlığıyla tatile gidemiyoruz, denize, havuza giremiyoruz ama şehirde de güneş olduğunu ve mevsimlerden yaz olduğunu da unutmayalım. Şehir…