TÜKENMİŞLİĞE KARŞI ETKİLİ 10 BESİN
Acıbadem Kozyatağı Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Nur Ecem Baydı Ozman “Pandemi döneminde tükenme haline iyi gelen bazı besinleri bizimle paylaştı….
GELECEKTE GÜZELLİK!
Hayatlarımız covid öncesi- covid sonrası diye ikiye ayrıldı bir kere… Bu insanın öz bakımına, kendini güzel hissetme çabalarına yansımaz mı?!…
HUZURLU BAĞIRSAKLAR MUTLU İNSANLAR
İkinci beyin denilen bağırsaklar huzursuz olduğunda bedenen ve ruhen bir çöküş başlıyor. İç Hastalıkları ve Gastroenteroloji Uzmanı Prof. Dr. Tarkan…
İYİ YE, İYİ HİSSET!
Bazı yemekler var, yedikten sonra iyi hissedersiniz. Çünkü çok lezzetlidir, aynı zamanda sağlıklıdır ve de düşük kalorilidir. İşte onlardan beşi…
İLHAM PERİSİ: ECE VAHAPOĞLU
Wellness& yoga eğitmeni, sunucu, yazar, eş, anne … Birden çok kimliğini başarıyla taşıyan Ece Vahapoğlu, durmayı sevmeyen, sürekli üreten ve…
CİLDİNİZ 10 YIL ÖNCESİNE DÖNSE…
‘Ama Nasıl?’ dediğinizi duyar gibiyim. Gerçekten böyle bir şey mümkün mü? Sizi süper bir ürünle tanıştıracağım dikkatlice okuyun şimdi… Editör:…
BİLDİĞİNİZ CİLT BAKIMLARINI UNUTUN!
Geçtiğimiz hafta Nişantaşı’ndaki Medica Clinic Esthetics içerisinde bulunan Sisley Spa’ya gittim. Çok severek kullandığım, hem cilt bakımı hem de kozmetik…
AYIN MEKANI: DOKU TIP MERKEZİ
Öyle bir yer düşünün ki kendinizin en iyi versiyonunu keşfetme ve olmanız konusunda size yardımcı. Konusunun uzmanı doktorlar ve güvenilir…
PROBİYOTİKLER HAKKINDA HER ŞEY
Probiyotikler güçlü bir bağışıklık sisteminin olmazsa olmazları! Pandemik hayatımızda onlara normalden daha da ihtiyacımız var. Uzman görüşleri, kullanma önerileri, gerçek…
CİLDİN YENİ KORUMASI
Hayatımızı ele geçirmiş dijital mavi ışığın yıpratıcı etkisinden, çevresel kirlilikten, yaşadığımız stresten ve elbette yeni çağın büyük derdi uykusuzluktan cildimizi…