YENİ KİLO VERME YÖNTEMİ: ARALIKLI ORUÇ
Günde 3 ana 3 ara öğün beslen diyen de var, günde 2 ana öğün beslen diyen de. Neye inancağımızı şaşırdık….
KARANTİNA GÜNLERİNDE EVDE YAPILABİLECEKLER LİSTESİ
Evde mutluyuz, güvendeyiz ve aslında yapacak bir dolu iş var, Netflix’de bir şeyler izlemekten bahsetmiyoruz daha başka şeyler… Neler mi?
KAYGILANMAMANIN 9 ALTIN KURALI
Koronovirüs’ün günlük yaşantımıza getirdiği kargaşa bir yana, şu an yaşadığımız belirsizlik durumu günden güne endişelerimizi arttırıyor. Virüsü kapma, hastalanma ve…
EVDE STİLİNİ KAYBETME!
Her gün bir önceki günün aynısı gibi gelebilir. Burada yapmak gereken minik dokunuşlarla büyük etkiler yaratmak. Elbette en önemli dokunuş…
EN ETKİLİSİNDEN BİR EL KREMİNE NE DERSİNİZ?
Ellerimizi yıkamak Corona’dan korunmanın ilk ve temel adımlarından biri olunca, haliyle gün içerisinde çok kere eller suyla ve sabunla buluşuyor….
KORONA GÜNLERİNİN İN VE OUT’LARII
Korona günlerinde ne in ne out merak edenler ekran başına! Hiçbirimiz out of fashion olmayacağız evde kapalı kalsak da!!!
CORONA VİRÜSTEN PSİKOLOJİMİZİ KORUMANIN YOLLARI
Mart 2020, herkes evinde nefesini tutmuş, sanki çılgın bir bilim kurgu dizisi takip ediyormuşuzcasına, tüm dünya bekliyor. Evren çıldırmış olmalı….
SIFIR ATIKLI EVE NE DERSİNİZ?
Reddet, azalt, yeniden kullan, dönüştür ve çürüt. Doğru değil mi? Dünya alarma geçti peki ya sen? Hazır evde kalmışken, zaman…
BAĞIŞIKLIK DOSTU ÇORBALAR
Anne evinin o sağlıklı tariflerinden ilham alarak, soğuk havalarda içimizi ısıtacak aynı zamanda da virüse karşı bağışıklığımızı güçlendirecek 3 tarif…
HOME OFİSLİ OLDUK!
Korona virüsle paniğe kapılmadan doğru adımları atarak savaşabiliriz. Bunlardan biri de gerekli olmadıkça evden çıkmamak. Haliyle ofisler de eve taşındı….