OKULA DÖNÜŞ!
Yüz yüze eğitime verilen uzun arada en öne çıkan duygunun ‘kaygı’ olduğunu biliyor muydunuz? Editör: Klinik Psikolog Ece Bozdağ Kreşten…
EYLÜL SAYISI YAYINDA!
Şehre göç başladı, okullar açıldı! Eylül sayımızda; Yazdan kalan cilt lekelerine savaş açıyoruz. Yeni sezon için yeni bir bakım rutini…
RUHUNUZU YENİLEYECEK 7 ÖNERİ!
Bu kritik süreçte yüzyılın salgın hastalığından korunmak için aşı olmanın yanı sıra maske, sosyal mesafe ve hijyene dikkat etmek büyük…
BESİNLER BUZDOLABINDA NASIL SAKLANMALI?
Besinleri saklama yöntemlerinin sağlık faydalarından yararlanmak için önem taşıdığını biliyoruz. Örneğin besinlerin maruz kaldığı nem miktarına dikkat etmek, gıdaların mümkün…
GEBELİKTE HANGİ AŞI OLUNMALI? SINOVAC MI BIONTECH Mİ?
Dünyayı etkisini altına alan korona virüs sürecinde her gün aşılama oranı biraz daha artıyor. En merak edilen konuların başında da…
DİKKAT! AŞIRI KORKUYA KARŞI 9 ÖNERİ!
“Göğsüme öküz oturdu!”… “Nefes alamıyorum!”… “Sürekli aynı endişeyi yaşıyorum”, “Aklımdan çıkaramıyorum” gibi cümlelerle tarif edilen şikayetler, yüzyılın salgın hastalığı Covid-19…
YAZ KİLOLARINDAN KURTULMANIN 7 PÜF NOKTASI
Pandemi sürecinde aldığınız fazla kilolardan henüz kurtulamamışken, üstüne bir de yaz kiloları mı eklendi? Paniğe kapılmayın ancak sonbahara girdiğimiz bugünlerde…
SONBAHAR ALERJİSİNDEN 10 MADDEDE KORUNUN!
Sonbaharda kurumuş yaprakların altında gizlenen polenler… Kapalı mekanlarda oluşan ev tozu akarları, rutubetle artan küf mantarları… ‘Alerji’ denildiğinde polenler nedeniyle…
PANDEMİDE OKULA BAŞLAYAN ÇOCUK VE AİLELERE ÖNERİLER
Pandemi sürecinde uzun bir süredir online eğitimin devam ettiği ülkemizde bu aydan itibaren belli yaş gruplarındaki okullarda yüz yüze eğitime…
MERKÜR TERAZİ BURCUNDA!
30 Ağustos günü Merkür burç değiştirerek Terazi burcuna geçiyor! 6 Kasım’a kadar Terazi burcunda ilerleyecek ama arada bir retro dönemi…