Hızlı Hayatınızda Kendinize ‘Bir Dur’ Deme Becerisine Sahip Misiniz?
HAZIRLAYAN : AYŞE DEMİR Yoğun, karmaşık ve hızlı hayatlarımızda adeta bir robot gibi yaşıyor, durup dinlenmeden ve anı hissedemeden sürekli…
PSİKOLOJİ
Babanın Rolü Neden Çok Önemli?
Çocuk gelişimi ve oluşumu sürecinde ebeveynlerin rolü hem eşittir hem de çok önemlidir. Tüm yükün annedeymiş gibi gözükme algısı günümüzde…
Duygusal Tükenmişlik Nedir?
Son yıllarda çok sık duyduğumuz bir kavram var: Duygusal Tükenmişlik. Bunu, kişinin yaşamının herhangi bir alanındaki yoğun stresin neden olduğu…
Çocuklara Deprem Nasıl Anlatılmalı?
Çocuklarımızın da ama az ama çok deprem gerçeği ile karşı karşıya kaldığı bu günlerde onlara depremin nasıl anlatıldığı çok büyük…
Kış Depresyonu İle Başa Çıkmanın Yolları
Havaların iyice soğuduğu, karanlık sabahlara uyandığımız ve güneşle temasımızın azaldığı günlerdeyiz. Son zamanlarda kendinizi bitkin ve keyifsiz hissediyorsanız, sizin için…
Bipolar Olma İhtimaliniz Nedir?
Bazen kendinizi değersiz, aşırı halsiz, keyifsiz; bazen aşırı özgüvenli, enerjik, coşkulu hissediyor, nedensiz yere kahkahalar atarken ya da gözyaşlarınız boşalırken…
ÇOCUKLARI OKULA HAZIRLAMANIN EN ETKİLİ 6 YOLU
Okulların açılmasına sayılı günler kaldı çocukları tekrar bir disipline sokmak zor olacağını düşünüyorsanız yanlız değilsiniz, zira uyku düzenlerinden beslenme alışkanlıklarına,…
YAZ OKULU GEREKLİ Mİ?
Okulların tatile girmesiyle birlikte pek çok aile çocukların boş zamanlarını nasıl geçirecekleri konusunda kafa karışıklığı yaşıyor. Günümüzde çoğu aile, yaz…
ANNELİK, EN GÜZEL DELİLİK!
EDİTÖR : UZMAN KLİNİK PSİKOLOG NAZ TÖZ Annelik, anne olacağınızı öğrendiğiniz andan itibaren oldukça heyecan verici, sizi dönüştüren, kendinizi yeniden…
PSİKOLOJİK OLARAK NE KADAR SAĞLAMSINIZ?
EDİTÖR: UZMAN PSİKOLOG NAZ TÖZ Bitti bitiyor pandemi. Post pandeminin ilk izleri olarak güzellikte kadın olmayı tekrar keşfetme yolculuğundayız. Hepimizin…