BİTKİSEL SÜT MÜ, HAYVANSAL SÜT MÜ?
Beslenme alışkanlıklarıyla birlikte hayatımıza yeni besin kaynakları giriyor. Son dönemde bitkisel süt tüketiminin önceki yıllara göre arttı. Sütleri; inek sütü,…
CİLT KURULUĞUNA KARŞI 6 ETKİLİ ÖNLEM!
Ciltte gerilme hissi, kepeklenme, pul pul soyulma, çatlaklar, kaşıntı… Siz de bu sorunlardan yakınıyorsanız, cildiniz kurumuş olabilir! Çoğumuzun ortak derdi…
BU HAFTA BURCUNUZU NELER BEKLİYOR?
15.09.2021 Disiplinli hareket etmeliyiz Özgün ve orijinal duygular aynı paralellikte olan düşüncelerle bağdaşacaktır. Bilinçaltı gerekli disiplini sağlayacak ve çözümü zor…
YANGINLAR VE FELAKETLER ÇOCUKLARA NASIL ANLATILMALI?
Çocuklar pandemi döneminin sıkıntılarını henüz atlatamamışken, hepimizi derinden etkileyen orman yangınlarının acısını hissettiler, haberleri dinlediler ve endişeye tanıklık ettiler. Sadece…
İNSÜLİN DİRENCİNİ KIRAN 10 ÖNEMLİ ÖNERİ!
Sık sık acıkıyor musunuz? Açlığa karşı tahammülsüz müsünüz? Karbonhidratlı gıdalara, özellikle tatlılara düşkünlüğünüz var mı? Yemekten sonra aniden uyku bastırıyor…
ENERJİYİ YÜKSELTMENİN YOLLARI
Artan sıcaklıklara beraber hem fiziksel hem de zihinsel olarak kendimizi daha yorgun ve daha halsiz hissetmeye başladık. Bir de elbette covid’in endişesine…
BU HAFTA BURCUNU NELER BEKLİYOR?
08.08.2021 Değişim ve dönüşüm dönemi Sorumluluk duygunuzun artacağını bilmeli ve ruhsal anlamda kendinizi yeni durumumuza alıştırmalıyız. Ani değişimlere hazır olmalı,…
TATİL KİLOLARININ YAĞA DÖNÜŞMESİNE İZİN VERMEYİN
Yaz tatilinde stres atıp dinlenirken alınan kilolar çoğu zaman önemsenmiyor ancak tatil sonrası tartının üzerinde istenmeyen rakamlarla karşılaşınca işin ciddiyeti…
SALATADAKİ GİZLİ TEHLİKELERE KARŞI DİKKAT!
Yaz aylarında özellikle kilo vermek ya da formunu korumak isteyenlerin tek başına ana öğün olarak tüketmeyi tercih ettiği salata, tok…
COVID-19 MU? KLİMA HASTALIĞI MI?
Covid-19 pandemisinde maske kullanımı kritik önem taşırken, bunaltıcı yaz sıcaklarına aşırı nemin de eklenmesi günlük yaşamı çok büyük ölçüde olumsuz…