SONBAHAR ALERJİSİNDEN 10 MADDEDE KORUNUN!
Sonbaharda kurumuş yaprakların altında gizlenen polenler… Kapalı mekanlarda oluşan ev tozu akarları, rutubetle artan küf mantarları… ‘Alerji’ denildiğinde polenler nedeniyle…
SAĞLIKLI YAŞAM
DOĞRU DİŞ MACUNU NASIL SEÇİLİR?
Market raflarında yüzlerce çeşit diş macunu bulunuyor. Bazısı dişleri beyazlaştırdığını bazısı ağız kokusunu giderdiğini iddia ederken fiyatlar arasında ise büyük…
YAZIN CİLDİ YENİLEMENİN 10 PÜF NOKTASI!
Pandeminin gölgesinde geçen yaz mevsiminde maskenin cildi yıpratmasını engellemek mümkün! Dermatoloji Uzmanı Dr. Belma Bayraktar, yazın dikkat edilmesi gereken basit…
BİTKİSEL SÜT MÜ, HAYVANSAL SÜT MÜ?
Beslenme alışkanlıklarıyla birlikte hayatımıza yeni besin kaynakları giriyor. Son dönemde bitkisel süt tüketiminin önceki yıllara göre arttı. Sütleri; inek sütü,…
COVID-19 MU? KLİMA HASTALIĞI MI?
Covid-19 pandemisinde maske kullanımı kritik önem taşırken, bunaltıcı yaz sıcaklarına aşırı nemin de eklenmesi günlük yaşamı çok büyük ölçüde olumsuz…
AŞIDAN KAÇMAYIN!
Uzmanlar koronavirüsün aşıdan çok daha tehlikeli olduğuna dikkat çekerek aşıya karşı önyargılı olmamamız konusunda bizleri uyarıyorlar. Yeditepe Üniversitesi Tıp Fakültesi…
KİLO VERDİREN 5 YAZ SPORU
Özellikle günlük yaşantımızı derinden etkileyen Covid-19 pandemisi sürecinde hareketsizlik ve sağlıksız beslenme nedeniyle alınan kalorilerin yağa dönüşmesi kaçınılmaz. O nedenle…
HAMİLELER KAHVE İÇEBİLİR Mİ?
Uzman Diyetisyen Ayşegül Bahar, hamilelik sürecinde kahveden vazgeçemeyen ya da kahvesiz zorlanan anne adaylarına decaf yani kafeinsiz kahve tüketebileceklerini hatırlatıyor….
EVDE SPOR YAPARKEN BUNLARA DİKKAT!
Acıbadem Maslak Hastanesi Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı Prof. Dr. Meral Bayramoğlu, günde üç-dört kez 15-20 dakikalık egzersiz yaparak önemli…
TATİLE GİTMEDEN FAZLALIKLARINIZDAN KURTULUN
Yoğun spor veya diyete rağmen vücudun bazı bölgelerindeki aşırı yağlardan doğal yollarla kurtulmak her zaman mümkün olmayabiliyor. Bölgesel yağlanmaya bağlı…