Hayatınızı Kolaylaştıracak 10 Yol
Büyük şehirde yaşayan, zamanla yarışan modern insanlar olarak zamanı daha iyi kullanmak ve kendimizi de daha az hırpalamak adına hayatımızı…
MOTİVASYON
Mindful Bir Tatil İçin Öneriler
Yaz geldi, tatil planlarımız çoktan yapıldı ya da yapılmaya başlandı. Artık denizin, güneşin, eğlencenin, yeni yerler keşfetmenin, anılar biriktirmenin ve…
İLHAM PERİSİ: BALÇİÇEK İLTER
Balçiçek İlter gerçek bir ‘ilham perisi’. Ara vermeksizin yükselen kariyeri, cesareti, pozitif enerjisi, güleryüzü, anneliği ile ondan ilham almamak imkansız….
İYİ HİSSETTİREN PODCASTLER…
EDİTÖR: ÖZLEM GİRGİN Konuşmayı, anlatmayı, paylaşmayı çok sevsem de beni çok yakından tanıyanlar bilir dinlemeyi ayrı severim. Dinlerken düşünürüm, öğrenirim,…
FİLTRELERLE DIŞIMIZ GÜZEL PEKİ YA İÇİMİZ!
EDİTÖR: DENİZ KONUK ALTINBAŞAK Aslında her şey çok masum bir şekilde başlamıştı. Snapchat’te köpek dili, Instagram’da kirpik efekti derken zaman…
KULAĞA KÜPE OLACAK SEVGİLİYE HEDİYE ALMA KILAVUZU
Sevgili kısmına hediye almak zordur. Sevgililer gününde ise daha bir zordur. Ama her zaman yapılabilecek şeyler vardır. Tavsiyeler için yazıyı…
KIŞ DEPRESYONUYLA BAŞ ETMENİN YOLLARI
Abdi İbrahim Otsuka Medikal Direktörlüğü, kış aylarında havanın sürekli kapalı olması insanlarda ruhsal çöküntüye neden olduğuna dikkat çekiyor. Kuzey yarım…
YENİ YILDA KENDİME SORDUĞUM 7 SORU!
Editör: İlknur Aydoğan “Ocak ayı kocaman bir pazartesidir.” Bu ifadeye katılır mısınız bilmem ama Ocak herkesin hedeflerine sıkı sıkıya bağlı…
BEDEN TARAFSIZLIĞI
İnsanın olduğu her yerde görüş ve düşünce farklılığı da vardır, diyerek söze başlayalım. Beden Olumlama akımının yaygınlaşmaya başladığı günümüz dünyasında…
YENİLENMENİN EN HIZLI YOLU: POWER NAP
Uyumak, zihninizi ve bedeninizi yenilemenin, üretkenliğinizi artırmanın ve yaratıcılığınızı geliştirmenin harika bir yoludur. Gün içerisinde enerjiniz bitip yorgun hissettiğinizde, kendinizi 15-20…