BESLENME
BİR BESİN, BİR BAKIM: SAFRAN
9 Aralık 2019
Safran, çok nadir bulunan ve bir o kadar da kıymetli, Ayurveda da kullanılan bir baharat. Bu bitki sadece yılın iki...
Uncategorized
HER ÖĞÜNE BİR ADRES
30 Kasım 2019
Bu şehrin sıcacık sokaklarını, semtlerini keşfetmenin zamanı geldi. Kar kış iliklerimize kadar işlemeden sonbaharın son hafta sonunu değerlendirmenin tam zamanı
BU AYA ÖZEL
KARA CUMA İÇİN AYDINLIK BİR REHBER
29 Kasım 2019
1980’lerin başlarında başlayan kara cuma, Amerika’da tatil mevsiminin başlangıcı sayılıyor. Yıl içinde markalar ve satıcılar için en kârlı zamanı gösteren...
Uncategorized
HAFTASONU NE YAPSAK?
23 Kasım 2019
Canlı müzik yapan yemekli mekanlar son dönemde yine ve yeniden revaçta . Bu cumartesi akşamı ne yapalım diye düşünüyorsanız işte...
BESLENME
BESLENME KURALLARINI YIKAN BELGESEL
20 Kasım 2019
“The Games Changers” adlı yeni belgesel, “bitkisel temelli protein” yaşam tarzını benimsemiş sporcular ve onların başarılarını konu ediyor. Film, et,...
BESLENME
KARNABAHAR SEVDİRECEK TARİFLER
19 Kasım 2019
Brokolinin kuzeni karnabahar! Senin şimdi tam vaktin. Sağlık fışkıran bu besin, çiğneme ve sindirme sırasında, içeriğindeki glukozinotları açığa çıkarıyor ve...
BU AYA ÖZEL
DİYABET HAKKINDA DOĞRU SANILAN 14 YANLIŞ!
14 Kasım 2019
Tip 2 diyabet dünyada görülme sıklığı en hızlı artan hastalıklardan biri. Bu hızlı artışın temel sebebi ise modern yaşamın getirdiği...
BESLENME
BU PAZAR KAHVALTIYI NEREDE YAPSAK ?
9 Kasım 2019
Pazar denilince sizinde aklınıza ilk olarak sevdiklerinizle yaptığınız samimi, keyifli kahvaltılar gelmiyor mu? Kendinizi gerçekten iyi hissedeceğiniz ve pazar
SAĞLIKLI YAŞAM
6 SORUDA ISPANAK ZEHİRLENMESİ
5 Kasım 2019
Ispanak, mevsim sebzeleri içerisinde en faydalı sebzelerin başında geliyor. Son günlerde görülen ıspanak zehirlenmesi vakaları nedeniyle ıspanak tüketmekten kor
SAĞLIKLI YAŞAM
TRAMBOLİN İLE LENFLERİ HAREKETE GEÇİR!
5 Kasım 2019
Sağlıklı bir vücudun anahtarı sağlıklı bir lenf sisteminden geçiyor. Peki lenf sistemimiz için yapabileceğimiz en iyi şeylerden birinin zıplamak olduğunu...
BU AYA ÖZEL
KASIM AYI YAPILACAKLAR LİSTESİ
4 Kasım 2019
Kasım ayı turuncu yapraklara bulandığımız romantik mi romantik ay. Peki kasım ayı nasıl geçecek, neleri değiştirelim, neler yapalım, neler alalım,...
BESLENME
VEGAN BESLENMENİN ARTI VE EKSİLERİ NELERDİR?
2 Kasım 2019
Artık neredeyse evrensel olarak kabul edilen bitki temelli beslenme programı Veganizm. Özellikle Amerika’da oldukça popüler. Miley Cyrus, Natalie Portman, Leo