BESLENME
EKMEK YAPMANIN TAM ZAMANI!
27 Nisan 2020
Ekmek… Türk insanının en çok tükettiği ve üzerinde en çok tartışılan gıdalardan biri. Şimdi ise daha çok gündemde, herkes evde...
Uncategorized
EVDE ÇALIŞIRKEN BOYUN AĞRILARINI ÖNLEMENİN 7 YOLU
21 Nisan 2020
Korona virüs salgını nedeniyle binlerce kişi evden çalışıyor. Bu dönemde olabildiğince hareket edilmeli. Düzenli fiziksel aktivite yapan bireylerin tekrar eden.
SANAT YAYINDA
KİTAPSEVER UYGULAMALAR
18 Nisan 2020
Sosyal izolasyon sürecinde olduğumuz bu günlerde evde keyifli vakit geçirebileceğimiz aktiviteler arıyoruz. Elimizden düşürmediği miz telefonu kitap okumak için
BESLENME
MUTFAKTA YAPILAN 12 HATA
18 Nisan 2020
Çoğumuz kabul edelim mutfakta olmayı seviyoruz. Özellikle bu dönemi değerlendirecek olursak kendi ekmeğimizi bile yapmaya başladık. Peki sizler mutfaktayken far
BU AYA ÖZEL
PSYCH-K YÖNTEMİYLE STRESİNİZİ YÖNETİN!
16 Nisan 2020
Psych-K yöntemiyle korona döneminde stresinizle başa çıkabilirsiniz, nasıl mı? Gelin birlikte bakalım.
Uncategorized
10 SORUDA EL HİJYENİ İLE İLGİLİ MERAK EDİLENLER
15 Nisan 2020
El yıkama, kendimizi ve sevdiklerimizi korona virüs (COVİD-19) gibi enfeksiyonlardan korumakta ve mikropların yayılmasını engellemekteki en önemli adımlardan. A
CİLT BAKIMI
DERMATOLOG DR. BETÜL ŞENGÖR ÖNERİYOR…
15 Nisan 2020
İnstagram canlı yayında dün akşam üstü konuğumuz Dermatolog Dr. Betül Şengör’dü ve cilt bakımına dair sizlerden gelen soruları yanıtladı, canlı...
MOTİVASYON
KORONA GÜNLERİNİN İN VE OUT’LARII
23 Mart 2020
Korona günlerinde ne in ne out merak edenler ekran başına! Hiçbirimiz out of fashion olmayacağız evde kapalı kalsak da!!!
BESLENME
BAĞIŞIKLIK DOSTU ÇORBALAR
19 Mart 2020
Anne evinin o sağlıklı tariflerinden ilham alarak, soğuk havalarda içimizi ısıtacak aynı zamanda da virüse karşı bağışıklığımızı güçlendirecek 3 tarif...
BU AYA ÖZEL
HOME OFİSLİ OLDUK!
19 Mart 2020
Korona virüsle paniğe kapılmadan doğru adımları atarak savaşabiliriz. Bunlardan biri de gerekli olmadıkça evden çıkmamak. Haliyle ofisler de eve taşındı....
BESLENME
KAHVENİZE SAĞLIK KATMAK İÇİN BU KURALLARA DİKKAT
18 Mart 2020
Sohbetlerin vazgeçilmezi kahve; gün içinde enerji veriyor, uykuyu açıyor ve seni zinde tutuyor. Tüm bunların yanında birçok hastalıktan korunmada da...
BU AYA ÖZEL
HAMİLELERE ÖZEL 5 KORONA ÖNLEMİ!
17 Mart 2020
Ülkemizde de önlemlerin en üst seviyeye çıkarıldığı Koronavirüs’e karşı mücadelede bilinçli ve soğukkanlı olmak şüphesiz çok önemli. Özellikle de risk...