Hakkımızda
İletişim
Kalemler
Güzellik Yayında
  • Ana Sayfa
  • /Sağlıklı Yaşam
  • /Saç & Makyaj
  • /Kişisel Bakım
Güzellik Yayında
Ana SayfaCilt BakımıMakyajSaçBeslenmeSağlıklı YaşamModaPsikolojiAstroloji
HakkımızdaİletişimKalemler
HakkımızdaİletişimKalemler
Ana Sayfa
Sağlıklı Yaşam
Sağlıklı Yaşam
BeslenmeSporPsikoloji
Saç & Makyaj
Saç & Makyaj
MakyajSaç
Kişisel Bakım
Kişisel Bakım
Cilt BakımıEl & Ayak BakımıKendin Dene (DIY)

Bizi Takip Edin

GÜZELLİK YAYINDA 2026 COPYRIGHT © TÜM HAKLARI SAKLIDIR

YUKARI ÇIK
BU AYA ÖZEL,SAĞLIKLI YAŞAM,SPOR

YAZ’A HAZIRLIK PARTİSİNDEYİZ

1 Haziran 2015  ·  2 dk okuma

YAZ’A HAZIRLIK PARTİSİNDEYİZ

Geçen Cuma Güzellik Yayında ’nın ev sahipliği yaptığı, ‘Yaz’a Hazırlık partisindeydik. Gözde’nin “Yanına spor kıyafetlerini de al, gel. Çok keyif alacaksın” uyarısı üzerine giyinip çıktım yola. Gitmeden bir baktım, neymiş bu CrossFit? “Temelinde insan vücudunun sınırlarını zorlamak olan bu sistem…”, “…..müthiş zordur, olimpik liftlerden tutun, zıplamaya kadar, rowing’den tutun overhead lunges’a kadar…” gibi cümleler okudukça açıkçası biraz gözüm korktu. Aklımda bu düşüncelerle CrossFit Blackboard’a vardım, tam zamanında oradaydım CrossFit eğitmeni Barış Yücealpan, etraflıca CrossFit’i anlatmaya yeni başlamıştı. Anlattıkları da kulağa gayet eğlenceli geliyordu. Aslında eğlenceli olan bölümü, güzellik editörleriyle bir nevi Survivor yaşayacağım fikriydi…

Spor salonunda antrenör eşliğinde medball egzersizi yapan kadınlar grubu

Yerlerimizi aldık ve başladık ısınma hareketlerine.

Daha yarısında “-Bu bana yeter bence” demeye başlamıştım ki bir baktım grup olmuşuz, alkış kıyamet kapışıyoruz. En son bacaklarım titriyordu. Süper yoruldum ama çok da eğlendim. İnsan limitlerini zorluyor, rekabet duygusuyla deşarj oluyor ve herşey son bulduğunda kendini süper rahatlamış hissediyor.

Crossfit salonunda egzersiz yapan ve sosyalleşen bir grup insanSpor salonunda egzersiz yapan ve sohbet eden mutlu bir grup insan

Eve geldiğimde olayın havasına kendimi kaptırmış, “sıkılaşmış mıyım ben ya?” diye gülerek aynaya bile baktım. Çünkü CrossFit size bu hissi veriyor. Vücudunuzdaki tüm kasları çalışıyor ve kendi limitlerinizi zorlayıp, zorlandığınız için sanki tek seansta vücudunuz sıkılaşmış, hatta değişmiş gibi geliyor insana, Hem de tüm bu duyguları ‘sıkıcı spor salonu’ kalıbından taşarak yaşatıyor.

 

Spor salonunda iki kadın GÜZELSİN tabelasıyla poz veriyorlarCrossFit yarışmamızın galibi InStyle dergisinin güzellik editörü Betül Aydoğmuş oldu, kendisine çerçeveli hediyelikler yapan Full Of Love’dan , bir güzellik editörü’ne yakışır bir armağan verildi, You are Beautiful yazılı bir çerçeve…

 

JuiceLA

Ardından Juice L.A’in taze sıkılmış meyve ve sebze sularından içtik. Spora ara verdiğimizde tezgahta rengarenk bizi bekliyorlardı ve tadları en az görüntüleri kadar güzeldi. Soğuk sıkma tekniğiyle yapılan bol vitaminli, bol mineralli, taptaze meyve sularından ben elma-ananas-limon-nane karışımlı olanı içtim ve bayıldım. Eve stoklamayı düşünüyorum…

Paylaş:FacebookX / TwitterPinterestLinkedInWhatsAppFlipboard
← Önceki YazıDudaklarda Hafta Sonu Tazeliği: LIKE WEEKEND Lip Glow İle Tanışın

Son Yazılar

Dudaklarda Hafta Sonu Tazeliği: LIKE WEEKEND Lip Glow İle Tanışın
MAKYAJDudaklarda Hafta Sonu Tazeliği: LIKE WEEKEND Lip Glow İle Tanışın
Viyana’da Tazeliğin Peşinde: RINGANA’nın Dünyasına Yolculuk
YAZ SAYISI 2026Viyana’da Tazeliğin Peşinde: RINGANA’nın Dünyasına Yolculuk
Sabah Uyandığımızda İlk Baktığımız Şey Beynimizi Şekillendiriyor
PSİKOLOJİSabah Uyandığımızda İlk Baktığımız Şey Beynimizi Şekillendiriyor
Kusursuz Hazırlanmış Bir Filtre Kahve İçin Püf Noktaları
BESLENMEKusursuz Hazırlanmış Bir Filtre Kahve İçin Püf Noktaları
Modern Skinimalizm’in Yeni İsmi: LIKE WEEKEND
CİLT BAKIMIModern Skinimalizm’in Yeni İsmi: LIKE WEEKEND

Bunları da okuyun

14 Şubat İçin Özel Deneyimlerle Dolu Sürprizli Bir Liste!
BU AYA ÖZEL14 Şubat İçin Özel Deneyimlerle Dolu Sürprizli Bir Liste!
Engel Tanımayan Bir Kadın: Banu Tozluyurt
BU AYA ÖZELEngel Tanımayan Bir Kadın: Banu Tozluyurt
Merhamet Ve Sevginin Buluştuğu Yer: Şefkat
BU AYA ÖZELMerhamet Ve Sevginin Buluştuğu Yer: Şefkat
2023 Yılının Kelimesi: Authentic
BU AYA ÖZEL2023 Yılının Kelimesi: Authentic
Buzlu Suya Girmek Ne Kadar Sağlıklı?
BU AYA ÖZELBuzlu Suya Girmek Ne Kadar Sağlıklı?
Hayatımızın Ortasında Yeni Bir Kelime: “Gaslighting”
BU AYA ÖZELHayatımızın Ortasında Yeni Bir Kelime: “Gaslighting”