Squat: Güç, Estetik ve Uzun Ömrün Sırrı
Zaman ilerliyor, beden değişiyor. Ama yaş almak, gücü kaybetmek anlamına gelmek zorunda değil. Kaslarını, kemiklerini ve yaşam enerjini korumanın anahtarlarından…
WELLNESS
Hangi Aromaterapi Yağlarıyla Nasıl Şifalanabiliriz?
Aromaterapist Burcu Mısırlı’yla geçtiğimiz Haziran’da Kıbrıs’ta gerçekleşen, sağlıklı yaşam, beslenme, spor ve sürdürülebilirlik konularında kapsamlı bilgiler sunan ikinci AnandAyu Wellness…
Ruhen Ve Bedenen Dinlenmek İçin Lavantalı Bakım Rituelini Bir Deneyin…
Yaz, planlar yaptığımız, umut dolduğumuz kendimize içsel ve ayrıca fiziksel olarak da döndüğümüz bir dönem. Hele ki tatildeysen, dinlenme, eğlenme…
DOPDOLU İÇERİKLİ İYİ YAŞAM ETKİNLİKLERİYLE YENİLENİN!
Mayıs ayını; bedeni ve ruhu dinlendiren çeşitli festivallerden iyi yaşam günlerine uzanan, gastronomi, kültür, sağlık, cilt bakımı, spor ve sanatla…
Sağlık Trendleri İle Yenilenmenin Zamanı
Wellness konusuna ilgili misiniz? O zaman bu yazı sizin için. Bir yılı daha bitirmemize oldukça az kalmışken, önümüzdeki yılın wellness…