SAĞLIKLI YAŞAM

23 Mayıs 2026

9 günlük bayram tatili için geri sayım başlarken, kilometrelerce süren yolculuklar vücudumuzu gizli bir stres testine sokuyor. Direksiyon başındaki zihnimizden…

20 Mayıs 2026

Son zamanlarda kendinizi sürekli gergin, uykusuz ve ne yaparsanız yapın göbek bölgesindeki yağlanmadan kurtulamıyor gibi mi hissediyorsunuz? Suçluyu uzaklarda aramayın:…

24 Mart 2026

Son dönem sosyal medyayı kasıp kavuran bir kaç farklı konu var ilki Kennedy- Bessette aşkı, 90’lara ait olan her şey…

10 Şubat 2025

Kış aylarında pek çok hastalığın görülme oranı artış gösteriyor Mevsimsel değişimler sonucu zayıf düşen bağışıklık sistemini güçlendirecek önlemler almak, kışın…

7 Ocak 2025

Diş çürüğü, dünya genelinde en sık rastlanan sağlık problemlerinin başında geliyor. Diş Hekimi Gülcan Usal, diş çürüklerinin bulaşıcı olduğunu söylüyor….

19 Mayıs 2024

Yaz mevsiminin gelmesi, kavurucu sıcakların baş göstermesiyle birlikte normalden çok daha fazla terlemeye başlarız. Vücut ısısını dengeleyen çok doğal ve…

21 Mart 2024

“Migrenim tuttu, sırtım kasıldı, başım çatlıyor” gibi ifadeleri günlük hayatımızda sıklıkla duyarız. Sebebi belli olmayan ve adı konulamayan kronik ağrılara…

21 Şubat 2024

Fiziksel yorgunluk çabuk anlaşılır, oysa zihinsel yorgunluğu tespit etmek zordur. Dikkat gerektiren işler, sınav ya da toplantılar öncesi uzuvlarınızın ağırlaştığını,…

18 Ekim 2022

Uluslararası Menopoz Topluluğu (IMS) ve Dünya Sağlık Örgütü (WHO) tüm dünyadaki kadınların menopoz ile ilgili sağlık sorunları açısından bilinçlendirilmesi amacıyla 18 Ekim‘i Dünya

30 Eylül 2022

Dünyanın bize sunduğu kaynakları minimum şekilde kullanarak yaşayabilmek mümkün. Nasıl mı? Sürdürülebilirlik konusuna daha fazla eğilerek.  Hadi gel konuya beslenme…

22 Eylül 2022

Sonbahar aylarında hava sıcaklıkları değişkenlik gösteriyor. İnsanlar yeni sıcaklık seviyelerine alışmaya çalışırken, hastalıklara da açık hale gelebiliyor. Güçlü bir bağışıklık…

12 Ağustos 2022

Hormonların ‘orkestra şefi’ olarak tanımlanan tiroid bezinin, vücutta hayati görevleri bulunuyor. Metabolik hızın ayarlanması, merkezi sinir ve üreme sisteminin düzenlenmesi,…