BESLENME

23 Kasım 2017

En sağlıklısından bir atıştırmalık ve kaliteli bir kahve… Vi İstanbul kısaca bu şekilde yorumlanabilir. Ama biz biraz daha detaylı anlatmak…

8 Ağustos 2017

Yoksa siz hala gerçek bir süper besin olan spirulina’yı kişisel diyetinizin bir parçası haline getirmediniz mi? Spirulina’yı daha önce hiç…

27 Nisan 2017

Detoks programımızın sonuna geldik, yine yataktan süper bir enerji ile fırladım, çok iyi hissediyorum hafif ve mutlu. Bugün tartılacağız, bakalım…

27 Nisan 2017

ARTIK ALKALİYİM… Ve Antalya’da 3. sabahıma uyandım. Aman Tanrım sanırım dedikleri bu, hafif hissetmek, mutlu hissetmek, iyi hissetmek. Karnım kesinlikle…

24 Nisan 2017

NEREDE KALMIŞTIK? Detoksa başladığımın ilk gecesi serumluk olunca, ertesi gün bu işi bırakmaya kararlıydım. Sabah erken Life Co’nun doktoruyla konuşmaya…

24 Nisan 2017

Detokstan önce kısa bir hazırlık aşaması olması gerektiğini söylemiştik, işte bu vücudu hazırlama döneminde işinize yarayacak birkaç tarif ve önerimiz…

21 Nisan 2017

Detoks vücudu asidik bir yapıdan alkali bir hale taşıyor, son dakikaya kadar asidik gıdalar tüketmek, detoks sırasında çok yoğun baş…

21 Nisan 2017

Hayatınızda hiç detoks yaptınız mı? Ama öyle bir başınıza bilinçsizce yaptığınız aç kalma merasimlerinden bahsetmiyorum, profesyonel ellerde yapmayı deneyimlediniz mi?

10 Mart 2017

Dün Tünel’deki harika ofislerinde BO21’in konuğuydum. BO21 ne mi? 21 günde yeni ve sağlıklı beslenme alışkanlıkları kazandıran yeni tarz bir…

4 Ocak 2017

Doğu Hindistanlıdır.Potasyum, demir, B6, C vitamini, manganez gibi çok kıymetli vitamin ve mineraller içerir.İçeriğinde öyle bir madde var ki zerdeçal’ı…

2 Ocak 2017

Uygulaması kolay minik diyet notlarım var, azar azar ama etkili, kendimden yola çıkarak ve bolca araştırarak hazırladım. Haftada en fazla…

29 Kasım 2016

Bağırsaklarımızda yaşayan bakterilerin sağlığımızı, kilomuzu ve iştahımızı kontrol ettiğini biliyor muydunuz?