İYİ YE, İYİ HİSSET!
Bazı yemekler var, yedikten sonra iyi hissedersiniz. Çünkü çok lezzetlidir, aynı zamanda sağlıklıdır ve de düşük kalorilidir. İşte onlardan beşi…
PROBİYOTİK NEDİR?
Vücudumuz hem iyi hem de kötü bakterilerle doludur. Bu bakteriler arasında probiyotikler genellikle, “iyi” veya “yararlı” bakteriler olarak adlandırılırlar, çünkü…
İLHAM PERİSİ: ECE VAHAPOĞLU
Wellness& yoga eğitmeni, sunucu, yazar, eş, anne … Birden çok kimliğini başarıyla taşıyan Ece Vahapoğlu, durmayı sevmeyen, sürekli üreten ve…
CİLDİNİZ 10 YIL ÖNCESİNE DÖNSE…
‘Ama Nasıl?’ dediğinizi duyar gibiyim. Gerçekten böyle bir şey mümkün mü? Sizi süper bir ürünle tanıştıracağım dikkatlice okuyun şimdi… Editör:…
İYİ HİSSETTİREN RİTÜELLER!
YAZAR: LİAN PENSO BENBASAT Eline kalemi alıp en son ne zaman duyguların, hayallerin hakkında yazdın? Peki ya gün doğarken o…
BİLDİĞİNİZ CİLT BAKIMLARINI UNUTUN!
Geçtiğimiz hafta Nişantaşı’ndaki Medica Clinic Esthetics içerisinde bulunan Sisley Spa’ya gittim. Çok severek kullandığım, hem cilt bakımı hem de kozmetik…
AYIN MEKANI: DOKU TIP MERKEZİ
Öyle bir yer düşünün ki kendinizin en iyi versiyonunu keşfetme ve olmanız konusunda size yardımcı. Konusunun uzmanı doktorlar ve güvenilir…
PROBİYOTİKLER HAKKINDA HER ŞEY
Probiyotikler güçlü bir bağışıklık sisteminin olmazsa olmazları! Pandemik hayatımızda onlara normalden daha da ihtiyacımız var. Uzman görüşleri, kullanma önerileri, gerçek…
CİLDİN YENİ KORUMASI
Hayatımızı ele geçirmiş dijital mavi ışığın yıpratıcı etkisinden, çevresel kirlilikten, yaşadığımız stresten ve elbette yeni çağın büyük derdi uykusuzluktan cildimizi…
IRINA SHAYK’IN GÜZELLİK SIRLARI
Geçtiğimiz hafta 35 yaşına basan Irina Shayk’ın yakın zamanda yaptığı bir söyleşide güzellik sırlarını öğrendik, bakın neler yapıyormuş? 1. Asla…