YAŞAM TARZI MI, TAKINTI MI?
Sağlıklı beslenme ve spor, son zamanların en trend yaşam biçimi haline geldi. Her geçen gün daha da bilinçleniyoruz ve bu…
TEMİZ UYKUNUN PÜF NOKTALARI
Sağa dönüyorum, olmuyor. Sola dönüyorum, tersime geliyor. Her uyku pozisyonuna bir bahane uydururken, o da yetmezmiş gibi düşünceler zihnimize üşüşüyor…
HER ŞEYİ SEVME, SEVDİĞİNİ YAP!
Kafalarda çizilen resimleri hayata aktarmaya çabalamaktan yorgun düşüyoruz bazen. Hepimiz aynı sporları yapmalı, aynı beslenme düzenini izlemeli ve aynı yollardan…
ANNEMİZ DEMİŞTİ…
İlk gençlik yıllarında nedense insan birşeyleri değiştirmenin, kendini değiştirmenin peşinde koşuyor. Biraz zaman geçtikten genellikle de var olanı kaybettikten sonra…
KENDİN GİBİ FİT OL!
Kişisel gelişimimizin en önemli aracı kendimiz gibi olmak. Ne yaparsak yapalım gerçekten kendimiz olarak yaptığımız zaman, kafamızdaki soru işaretleri her…
SANAT EŞLİĞİNDE YEME İÇME : DAS KAFFEE
Bir mekan düşünün ki, izlediğiniz keyifli bir oyundan sonra güzel bir içecek yudumlayabileceğiniz, veya şahane bir konser öncesi hafif bir…
KALİTELİ SERBEST ZAMAN YARATMANIN 5 YOLU
Boş tabir ettiğimiz zamanların içini doldurmak istediğimizde devreye kimi zaman ne yapacağını bilememek giriyor. Hani o en dolu zamanlarınızda aklımızı…
LEZZETLİ BİR MOLA: ART OF COFFEE
Bebek’teki Yuvam Pasaj içinde minik ve sıcak bir dükkanda ağırlıyor sizi Art of Coffee.. Kübra Hanım ve Ümit Bey yedi…
YENİ YIL KARAR LİSTESİ İÇİN 5 PÜF NOKTASI
Bu sene biterken kararlar listemi son derece sade ve şık tutmaya karar verdim. Öyle sade, öyle güzel bir liste hazırladım…
HAKKINDA BİLMEDİĞİMİZ ÇOK ŞEY VAR: SALEP
Soğuk, yağmurlu bir kış gününde battaniyenin altına gömülmek kıştan beklediğimiz en harika şeydir. Sıcak bir içecekle tamamlanan hayalin başrollerinden biri…